aspecto corporal
el concepto de la imagen corporal va mas allá de la apariencia física y abarca 5 aspectos importantes:
- cuerpo
- mente
- espiritualidad
- comportamiento
- afectividad
el cuerpo es la envoltura física y material de la esencia del ser, constituida por el alma, el intelecto y el espíritu.
el primer y mas intelectual cuidado que merece nuestro cuerpo es la higiene y el aseo.
cuidado de la piel
para mantener una buena presentación personal es esencial cuidar nuestra piel, debemos tener buenos hábitos de alimentación,tener una dieta balanceada y que nos permita cuidarnos.
buenos hábitos de sueño debemos dormir las 8 horas suficientes para que nuestro cuerpo descanse.
una vida relajada es lo pasible, tratar de no estresarnos para evitar enfermedades.
No hay comentarios:
Publicar un comentario